精神分裂症是一组以思维障碍为主要特征的精神病，带有情感和行为的异常，病程迁延缓慢进展，最终往往以衰退作为结局。根据流行病学调查，我国精神分裂症的患病率为5.69‰，城市为6.06‰，农村为3.42‰，城市明显高于农村。发病年龄以16-35岁为最多，占住院病人的80%以上，男女性别有差异，女性发病多于男性。经济水平低的阶层发病多于经济水平高的阶层。

　　虽说精神分裂症可以分成几个型，单纯型、青春型、妄想型、紧张型、抑郁型、狂躁型等等，但最主要的一点是思维的异常，病人和正常人的交流发生困难，无法沟通，病人可以夸夸其谈1到2个小时，可是别人无法了解病人想要说的究竟是什么？就象隔了一层幕布一样，这才是真正的精神心理活动的"分裂"。

　　如果询问精神分裂症病人的睡眠情况，失眠是非常普遍的现象。病人往往入睡困难，脑子里浮现出不少古怪的想法，以至难以入眠。有时在夜深人静时醒转，又在胡思乱想些什么。不过一旦睡着后，就会一觉睡到红日高照，甚至到次日中午才醒，使睡眠变得极不规则。多导睡眠仪检查，可以发现睡眠的潜伏期明显延长，甚至达几个小时都未入梦乡。REM睡眠的潜伏期则缩短，但总的时间上正常。NREM睡眠也减少，尤其是NREM期减少至少一半以上，相反，NREMⅠ期则增多，中间还经常醒转。 精神分裂症的失眠和其他症状有密切关系，在精神症状好转后，睡眠也相应好转。多导睡眠仪检查，发现睡眠潜伏期恢复正常。总的睡眠时间延长，睡眠深，NREM Ⅳ期增加，Ⅰ期减少，醒转次数减少，但REM睡眠剥夺后会有反跳现象，以至恶梦增多，病人有恐惧感。

　　一项由中华精神协会进行的万人问卷调查表明，４５.４％的人存在失眠问题，远比自认为有睡眠问题的２５.５％的比例高许多。
　　 德国里根堡大学戈然海教授指出："全球大概有２０％至３０％的人受失眠的侵扰，但只有不到５％的人被诊断为失眠。"随着社会文明程度的提高，工作、学习、生活的快节奏，各方面的压力随之增大，失眠情况增多，然而，失眠问题往往被人们所忽视。
　　 纽约大学医学院国际精神卫生中心的科斯塔教授指出，发生失眠可能正是严重疾病的信号。在首次发生睡眠障碍以后的６年中，睡眠不好的人比睡眠良好的人患缺血性心脏病的几率高２倍，比睡眠好的人犯经常性头痛的高３倍。失眠除与"现代生活压力"有关外，还是造成其他心理疾病的危险因素，失眠造成的抑郁比没有失眠问题的人高出４倍，２５％至４０％的抑郁患者有严重的失眠问题。

　　 良好的睡眠与寝室温度、湿度、光照等有关，一般适宜温度为１８°Ｃ至２３°Ｃ，夏天以２５°Ｃ至２８°Ｃ为宜，相对湿度５０％至７０％为佳。另外，睡眠时禁忌以下方式：双手放在胸前、以手当枕、被子盖头、露天睡觉、饱食睡觉、面部受风、头发未干而眠等等。
　　失眠是个健康问题，它影响人们的工作、情绪、免疫系统，并往往是某种潜在疾病的外在表现。为提高睡眠质量，专家建议，睡前对足部进行按摩，睡前关窗以防止噪音和过敏物质的侵扰，晚上不打扫卫生,卧室里不要摆放花卉,睡前擦掉化妆品，禁止抹香水等。